BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.0.4//EN
BEGIN:VEVENT
UID:102@statekkultury.org
DTSTART;VALUE=DATE:20250719
DTEND;VALUE=DATE:20250721
DTSTAMP:20250707T072557Z
URL:https://statekkultury.org/wydarzenia/oddech-a-uklad-nerwowy-warsztat-z
 -anna-bober/
SUMMARY:Oddech a układ nerwowy – warsztat z Anną Bober
DESCRIPTION:[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_
 section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" backg
 round_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column width="2/3"][vc_column
 _text]\n\n\nSerdecznie zapraszamy na pokład naszego Rzecznego Uniwersytet
 u\, na którym odbędą się kolejne warsztaty z Anią Bober pt. „Oddech
  a układ nerwowy”. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPodczas dwóch dni szkolenia 
 warsztatowego dowiesz się\, jak optymalizować pracę układu nerwowego z
 a pomocą oddechu. Przedstawione zostaną możliwości zastosowania prakty
 k oddechowych dla poprawy jakości codziennego życia.\n\nOmówimy między
  innymi efekty intencjonalnej hipowentylacji oraz hiperwentylacji. Według
  starożytnych joginów\, wstrzymywanie oddechu\, to sposób na dłuższe 
 życie. Praktyki wstrzymywania oddechu zwiększają naszą zdolność do t
 olerowania wyższych poziomów dwutlenku węgla\, co przekłada się dośw
 iadczanie głębszego spokoju. Wbrew powszechnemu rozumieniu\, intensywne 
 oddychanie powoduje utrudnioną dostępność tlenu dla mózgu. Hiperwenty
 lacja skutkuje tym\, że paradoksalnie tlenu w mózgu brakuje. Jest ona je
 dnak powszechnie wykorzystywana w wielu metodach pracy z oddechem. Zarówn
 o starożytne\, jak i współczesne praktyki oddechowe mają coraz więcej
  badań klinicznych potwierdzających skuteczność terapeutyczną.\n\nBę
 dziemy mówić o tym\, jak bezpiecznie i efektywnie pracować z oddechem\,
  nie robiąc jednocześnie sobie krzywdy. Podczas części warsztatowej b
 ędziemy doświadczać działania różnych technik oddechowych\, tak aby 
 teoria mogła połączyć się z praktyką.\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_t
 ext][vc_column_text]\n\n\nZobacz więcej informacji na stronie Rzecznego U
 niwersytetu Ludowego\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width="1
 /3"][vc_single_image image="2946" qode_css_animation=""][/vc_column][/vc_r
 ow]
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://statekkultury.org/wp-content/uploads/202
 5/07/485302490_689077086967056_5131939794557917229_n.jpg
CATEGORIES:Warsztaty
END:VEVENT
END:VCALENDAR